什么东西不能吃维生素B?

这是维生素的禁忌症,其中大多数是b组,其次是b。
为防止维生素无效或受到不良影响,请勿服用以下任何含维生素的食物或药物。它刺激神经和肾上腺素的分泌,因此它不仅消耗体内存在的B族维生素,而且还会破坏刚刚摄取的维生素Bs。
2,酒精中毒会影响胃中维生素B1,B6,C和泛酸和叶酸的吸收,而代谢醇也需要这些维生素的帮助。它会影响它们的吸收。
专家建议:酗酒习惯的人通常需要补充维生素B和维生素C群。
蛤蜊和蛤等食物含有降解维生素B1的物质。
4,抗凝剂服用抗凝剂的人不要食用富含维生素K或健康食品的食物,因此没有相反的效果。
5,安眠药安眠药破坏泛酸的吸收,增加维生素C的产量
6,口服避孕药成分避孕药会干扰维生素B 6和泛酸的代谢和吸收。
7,鸡蛋在生鸡蛋中,鸡蛋中含有蛋白质(抗生物素蛋白),与生物素结合并影响吸收,所以最好吃鸡蛋吃鸡蛋。
8.由于碱性物质含有碳酸氢钠的胃肠道药物会破坏维生素B1,但应避免在含有碳酸氢钠的胃肠道药物中使用。
专家提醒:根据建议的每日剂量服用维生素锭是非常安全的,但每个人的体质都不同,并且有维生素引起过敏的病例。
9,一些生鱼和甲壳类含有硫胺素酶,能溶解维生素B,脚气病,疲劳,冷漠等维生素B 1,B 2,B 6维生素B 1禁忌症导致蟑螂和导致维生素B缺乏的鱼类含有可破坏维生素B1的硫胺素物质。因此,服用维生素B1时不要吃鱼或鲑鱼。
嘈杂的维生素2:高纤维食物可增加肠道运动,促进肠内容物的通过。因此,维生素B2的吸收率降低,高脂肪饮食增加了对维生素B2的需求并使缺乏症恶化。维生素B2
因此,服用维生素B2时要避免高脂肪食物和高纤维食物。
噪音维生素B 6:食物中的元素硼遇到人体消化液后,当与维生素B 6结合时,会形成影响维生素B 6吸收和使用的复合物。
因此,服用维生素B6时,不要食用含硼的食物。
一般来说,富含硼的食物包括黄瓜,胡萝卜和茄子。